Course curriculum

    1. Movimiento del Mes · Nivel Principiante

    1. UNO - Yin Yoga

    2. DOS- Fuerza Suave + Glúteo

    3. TRES - Chi Kung Elemento Aire

    4. CUATRO - Barre Upper Body

    5. CINCO - Pilates Mat

    6. Meditación de la semana

    1. OCHO - Vinyasa Saludos al Sol

    2. NUEVE -Chi Kung 5 Elementos

    3. ONCE - Lower Body Funcional

    4. DOCE - Barre Strong core

    5. Meditación de la semana

    1. QUINCE - Vinyasa Yoga

    2. DIECISÉIS - Fuerza Upper Body

    3. DIECISIETE - Chi Kung Elemento Aire

    4. DIECIOCHO - Pilates Mat

    5. DIECINUEVE - Lower Body Barre

    6. Meditación de la semana

    1. VEINTIDOS - Fuerza Upper Body

    2. VEINTITRES - Barre Full Body

    3. VEINTICUATRO - Vinyasa abriendo el corazón

    4. VEINTICINCO - Fuerza Lower Body

    5. VEINTISÉIS - Pilates Mat

    6. Meditación de la semana

About this course

  • 24 lecciones
  • 12 horas de contenido en video